急救包的使用时机直接决定玩家的生存概率。急救包能瞬间将生命值恢复至75点，但使用时需6秒且不可移动或执行其他动作，否则会中断。最佳使用场景是在安全掩体后或确认周围无敌人时，避免因治疗暴露位置。倒数第二个毒圈前可配合绷带缓慢回血，但进入决赛圈后需确保能量值满格并立即使用急救包，否则无法承受电网伤害。
急救包与医疗箱、绷带等道具需合理搭配。医疗箱虽能回满生命值但稀缺，绷带仅回复10点且对75点以上血量无效，因此急救包成为中期至后期最实用的恢复道具。携带量建议前期尽可能收集，后期保留3-5个。需注意，急救包无法突破75点生命值上限，若需更高恢复效果需依赖能量饮料或止痛药提升能量条。
倒数第二个毒圈前，玩家可通过绷带和急救包交替使用延缓掉血速度，但倒数第二个圈开始后，电网伤害极高，必须提前打满能量并在掉血瞬间使用急救包。最后一个决赛圈需确保能量处于第四阶段，且急救包使用时机精确到秒，任何延迟都会导致失败。
团队作战中，急救包分配需优先保障主力输出位。若队友重伤倒地，救援后需立即提供急救包以恢复战斗力。独狼玩家则需更谨慎，避免在交战密集区使用急救包，可借助烟雾弹或地形掩护。急救包不仅是生存工具，也能作为诱饵战术的一部分，放置在显眼位置吸引敌人注意。
掌握急救包的使用逻辑是进阶玩家的核心技能之一。从道具效果到毒圈机制，再到团队配合，每个环节都需精准计算。实战中需结合地图信息、敌人动向和资源储备，做出最优决策，从而在极限环境下提升存活率。
